¿Cómo acelerar tu metabolismo para quemar grasa y vivir mejor?

Si crees que tienes que pasar hambre para estar bien y no engordar, estás equivocado!! He ayudado a muchas personas a bajar de peso y mantenerlo. Este blog te ayudará a entender que pasa cuando comes, y así poder bajar de peso, quemar grasa , tener más energía, y VIVIR MEJOR!! Aquí despejaremos dudas y mitos sobre dieta y nutrición. Tantas recetas, tantos datos, ¿que comer?, ¿cuánto?, ¿a qué hora?