Si crees que tienes que pasar hambre para estar bien y no engordar, estás equivocado!!
He ayudado a muchas personas a bajar de peso y mantenerlo.
Este blog te ayudará a entender que pasa cuando comes, y así poder bajar de peso, quemar grasa , tener más energía, y VIVIR MEJOR!!
Aquí despejaremos dudas y mitos sobre dieta y nutrición.
Tantas recetas, tantos datos, ¿que comer?, ¿cuánto?, ¿a qué hora?
COMER EN EQUILIBRIO NO TIENE QUE SER FOME O MALO
Aquí encontrarás recetas ricas y con el balance justo de macronutrientes que te ayudará a llegar a tu peso
y salud óptimas
